硅橡胶粘度高，可以采取以下两种方法调整：

1）加入适量的甲基硅油。量不要超过30%，因为硅油的添加量会破坏硅胶的分子链，从而降低硅胶的拉力撕裂强度。

2）用电钻搅拌增稠的硅胶，直到硅体在桶内开始发热，这样硅胶的黏度能恢复到接近原本的黏度。